Achtsamkeit

Achtsamkeit

Persönliches Coaching 

Ich begleite Sie gerne, um die Achtsamkeit und Präsenz in Ihrem Leben zu stärken. In den Coachings gebe ich Impulse und spiegle Ihnen blinde Flecken. Im Vordergrund stehen konkrete Übungen (differenzierte Wahrnehmung, Stille) und die Integration von Achtsamkeitsinseln in Ihrem Alltag. Die Reflektionen zu Ihren hierzu gemachten Erfahrungen besprechen wir gemeinsam.